基本のハーブでセルフケア講座

（JAMHAメディカルハーブ検定試験対応講座）

メディカルハーブの基本を学び、セルフケアに活かしていただくための入門コースです。毎回豊富な資料を準備して、分かりやすく楽しい授業を心がけています。

メディカルハーブを学ぶ最大のメリットは、正しい知識を身につければ、どなたでも楽しみながら日々のセルフケアに役立てていただけること。お茶にしたり、浸出油を作ってスキンケアに使ったり、精油を温めてお部屋の中に香らせたり。身近にハーブの香りがある暮らしは、きっと心まで豊かにしてくれることでしょう。

★本講座はメディカルハーブの入門講座であると同時に、NPO法人日本メディカルハーブ協会（JAMHA）が毎年２回実施（３月・８〜９月）する「メディカルハーブ検定」に対応した講座です。

★次回のメディカルハーブ検定試験は、2025年3月2日（日）、3日（月）です（オンライン試験）。

検定の受験は自由です。検定に合格すると、メディカルハーブコーディネーターの資格が取得できます（JAMHA入会など所定の手続きが必要）。

【受講資格】
どなたでも受講いただけます。次のような方におすすめです。

・ハーブが好き！
・ハーブティーに関心があるけど、何から学んでいいのか分からない。
・楽しみながらセルフケアの基礎知識を身につけたい。
・ベーシックな資格を取りたい。
・バラバラだったハーブの知識を整理して、もっと実践できるようになりたい。
・家族や友人にセルフケアのアドバイスができるようになりたい。
・ハーブで内側から輝きたい！

【目的】
メディカルハーブについて正しい基礎知識を身につけ、セルフケアに役立てる力を養い、健康づくりへの関心を高めます。

【内容】
・メディカルハーブの概要を知り、15種類のメディカルハーブについて安全性・有用性などの基礎知識と、健康維持への活用法を分かりやすく学びます。
・毎回ハーブティーの試飲を行い、五感でハーブを楽しみます。
・毎回チンキ作りなどの実習を行い、ハーブの活用法に親しみます。



【カリキュラム】

＜第１回＞
・メディカルハーブの世界
・ハーブ各論
・ハーブティーの試飲
・実習：ハーブティーの入れ方

＜第２回＞
・メディカルハーブの機能と仕組み
・ハーブ各論
・ハーブティーの試飲
・実習：ハンドバス

＜第３回＞
・メディカルハーブを使う
・ハーブ各論
・ハーブティーの試飲
・実習：チンキ作り

＜第４回＞
・ハーブによる癒しのレシピ
・ハーブ各論
・ハーブティーの試飲
・実習：冷浸油作り

※各論で学ぶ15種類のハーブ：
ウスベニアオイ、エルダーフラワー、エキナセア、ジャーマンカモミール、セントジョンズワート、ダンディライオン、ネトル、ハイビスカス、パッションフラワー、ペパーミント、マテ、マルベリー、ラズベリーリーフ、リンデン、ローズヒップ
※実習の順序・内容は変更する場合があります。
※全４回中、３回以上出席された方に修了証を発行します。
※振替授業は１回に限り可能です。

【日程】
１単位2時間×全４回

＜ゆったり土曜コース（対面授業）＞
●14:00-16:15（小休憩あり）：2024年11/16・12/7・12/21、2025年1月11日
●定員：２名様
●場所：京都市左京区（詳細はお問い合わせください。電車、バス共にアクセスの良い立地です）
●対面授業は自宅教室で行いますので、大変恐縮ですがご受講は女性のみとさせていただきます。オンライン授業は男性もご受講いただけます。

＜オンライン授業＞
●個人あるいはグループでも学んでいただけます。
●原則としてZoomを使用します。
●日程・時間をご相談の上、スケジュールを決定します。
●振替授業は１回に限り可能です。

＜その他＞
●２単位（４時間）／日×２回の集中講座も可能です。ご遠慮なくご相談ください。
●受講終了後、ご希望の方には試験対策講座（２時間・5,000円）を行います。
●受講終了後、検定の受験はご自由です。

【費用】（税込）
●受講料：21,000円

●教材費：
　①対面授業：3,300円
　②オンライン授業：3,800円（送料などがかかります）

●別途テキスト代：3,080円＋別途送料560円

●合計：
　①対面授業：27,940円
　②オンライン授業：28,440円
　
※教材について：
・オンラインで受講される方は、容量100〜150mlのガラス瓶（ジャムなどの蓋つき空き瓶でOK／百均ショップでも買えます）２個とウォッカ100ml程度を、ご自身でご用意ください。アルコールに弱い方は実習内容を一部変更しますので、ご遠慮なくご相談ください。





--> 【お申し込み方法】
・受講のお申し込み・お問い合わせはこちらから。

【オンライン説明会】
どんなテキスト？　講師はどんな人？　どんなふうに役立つの？---★ご希望の方には、ZoomやLINEアプリなどでオンライン説明会（20分程度）を行います。
お気軽にこちらからメールでお問い合わせください。

ハーバルセラピスト講座

基本のハーブでセルフケア講座より、さらに踏み込んで学びたい方を対象としたコースです。

【受講資格】
ハーブに関心のある方なら、どなたでも受講いただけます。

基本のハーブでセルフケア講座の受講経験の有無、JAMHAメディカルハーブコーディネーターの資格の有無などは関係ありません。もちろん、ハーブ初心者の方でも学んでいただけます。

【目的】
メディカルハーブをセルフケアに応用できることはもちろん、季節や体調の変化に応じた健やかでトータルなライフスタイルを提案できる力を身につけます。

＜こんな方におすすめ＞
・ハーブを学ぶのが大好き！
・ハーブの基礎知識はあるけど、からだのメカニズムを知って、もっと有効に使いたい。
・女性として、内も外も輝きたい。
・家族のケアや介護などにもハーブを役立てたい。
・ハーブ関連ショップで働きたい。
・将来、ハーブを教えてみたい。

【内容】
・メディカルハーブの基礎知識を学んだ上で、ストレス・生活習慣病・免疫システム・女性のからだなど、健康に関する知識を科学的・体系的に学びながら、30種類のメディカルハーブと12種類の精油について有用性・安全性・活用法を深く理解します。

・実習１回と、毎回ハーブの試飲を行います。



【カリキュラム】
1. メディカルハーブの歴史と今後の展望
2. メディカルハーブの基礎知識 Ⅰ
3. メディカルハーブの基礎知識 Ⅱ
4. アロマテラピーの基礎知識
5. メディカルハーブと精油の安全性
6. メディカルハーブ製剤 Ⅰ
7. メディカルハーブ製剤 Ⅱ
8. 代謝を助けるメディカルハーブ
9. ライフスタイルの改善とQOLの向上
10. 生活習慣病の予防に役立つメディカルハーブ
11. 外敵から身体を守るメディカルハーブ
12. ストレス対策と心身症の予防に役立つメディカルハーブ
13. 女性のためのメディカルハーブ
14. 若さを保つメディカルハーブ
15. 五感の刺激とメディカルハーブ
16. キッチンファーマシー（わが家の台所薬局）
17. ハーバルライフのデザイン
18. 自然治癒力を高めるライフスタイル及び修了式

※全18回中13回以上に出席された方に修了証を発行します。
※JAMHA資格認定試験を受ける場合は、修了証が必要です。
※振替授業は１回に限り可能です。

【日程】
・１単位２時間×２単位／日　全９日・計36時間

●日曜コース（対面授業）
13:00-17:15（休憩あり）：2024年10/27・11/10・12/1・12/15・1/5・1/19・2/2・2/16・3/2
●場所：京都市左京区（詳細はお問い合わせください。電車、バス共にアクセスの良い立地です）
●定員：２名様
●対面授業は自宅教室で行いますので、大変恐縮ですがご受講は女性のみとさせていただきます。オンライン授業は男性もご受講いただけます。

＜オンライン授業＞
●個人あるいはグループでも学んでいただけます。
●原則としてZoomを使用します。
●日程・時間をご相談の上、スケジュールを決定します。
●振替授業は１回に限り可能です。

※受講終了後、ご希望の方には試験対策講座（２時間7,000円）を行います。

【費用】（税込）
●受講料：
128,900円

●教材費：
　①対面授業：4,600円
　②オンライン授業：9,800円…試飲用ハーブの他、授業で学ぶ12種類の精油のサンプルをお送りします。

●指定テキスト代：3,146円＋別途送料560円

●合計：
　①対面授業：137,206円
　②オンライン授業：142,406円

＜オンライン受講をご希望の方へ＞
●教材について：
・容量100〜150mlのガラス瓶（ジャムなどの蓋つき空き瓶でOK／百均ショップでも買えます）２個、チンキ作りに必要なウォッカ100mlを、ご自身でご用意ください。ウォッカの準備が難しい場合はご相談ください。実習内容を振り替えます。



【認定試験】
・毎年５月、11月（コロナ禍以降、CBT試験が導入されています）
ハーバルセラピスト認定試験に合格してJAMHA入会など所定の手続きを行うと、JAMHAよりハーバルセラピストの資格が認定されます。

資格はさまざまな形で活かしていただけるほか、JAMHAで講師登録を行うと、メディカルハーブ検定対応講座の講師として活動できます。もちろん講座を修了するだけでも、メディカルハーブを広く活かせる力が身につきます。

【お申し込み方法】
・受講のお申し込み・お問い合わせはこちらから。

【オンライン説明会】
どんなテキスト？　講師はどんな人？　どんなふうに役立つの？---★ご希望の方には、ZoomやLINEアプリなどでオンライン説明会（20分程度）を行います。
お気軽にこちらからメールでお問い合わせください。